Programme
- De la mi-septembre à la fin mars 2019
- 2 entraînements par semaine:
- Septembre à décembre: mercredi (17h45 à 19h) et dimanche (10h à 11h30)
- Janvier à mars: mercredi (17h30 à 18h30) et dimanche (10h à 11h30)
- Entraînements sur terrain sec comprenant: course à pied, jeux d’équipe, stations d’exercices de musculation, circuits training, ski imitation et séances de ski à roulettes.
- Entraînements sur neige comprenant: jeux, relais, travail d’habiletés techniques et compétitions (un calendrier détaillé est transmis chaque mois)
- Camps d’entrainement de 2 jours, en octobre (terrain sec) et décembre (sur neige)
- Assistance technique lors des courses du circuit régional
- Conseils sur le fartage lors des courses du circuit régional
- Assistance lors de certaines courses de cross-country du Circuit des Couleurs
- Assistance technique de coaching et de fartage lors du Championnat Jeunesse NORAM 10-13 ans
- Accès à la soirée Pro Deal de La Vie Sportive et autres rabais avantageux offerts aux athlètes du CNMSA à l’achat d’équipement (ex.: skis à roulettes)
Frais payables lors de l’inscription
- Inscription au programme: 485$
- Licence de compétition Ski de fond Québec*
- Montant facultatif pour bénévolat ***
Frais à la charge de l’athlète (payables lors de l’événement s’il y a lieu)
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- Frais d’inscription des courses régionales du Circuit Demers**
- Frais d’inscription pour le Championnat Jeunesse Noram 10-13 ans
(Inscriptions terminées depuis le 8 octobre 2018, pour info: conseil.cnmsa@gmail.com)
*La licence de compétition Ski de fond Québec rend possibles les éléments suivants:
- Permet de participer à toutes les courses régionales et/ou provinciales (selon les catégories).
- Éligibilité au classement cumulatif de la Coupe Québec.
- Trophées et bourses en argent remis pour le classement cumulatif de la Coupe Québec.
- Résultats de courses publiés sur le site web de Ski de fond Québec.
- Points de priorisation accordés aux clubs pour chaque athlète licencié (pour subventions aux entraîneurs).
- Couverture d’assurance responsabilité civile (copie de la police disponible sur le site de Ski de fond Québec).
- Éligibilité aux prix Méritas à la fin de la saison.
** Pour le circuit régional Demers, l’inscription aux courses est sous la responsabilité de l’athlète.
*** Bénévolat:
Afin d’assurer le succès et l’organisation de toutes les activités du club, une contribution sous forme de bénévolat est demandée pour chaque enfant inscrit au club de compétition. Le bénévolat est calculé sous formes de journées comme suit: 2 journées de bénévolat pour 1 enfant inscrit ou 3 journées totales pour 2 enfants ou plus. Il y a possibilité, lors de l’inscription, de se soustraire de ces journées moyennant un montant forfaitaire de 100$ par journée de bénévolat non-réalisée/non-projetée. Des disponibilités pour certains événements vous seront proposées lors de l’inscription. Vous serez contactés par la suite durant la saison.