Inscriptions M10, M12 et M14 saison 2022-2023 (année de naissance de 2014 à 2009)

$545.00

Programme

  • Du 14 septembre 2022 au 26 mars 2023.
  • 2 entraînements par semaine:
          • Septembre à novembre (pré-ski): mercredi 17 h 45 à 19 h 00, dimanche 10 h 00 à 11 h 30.
          • Décembre à mars (ski) : mercredi 18 h 00 à 19 h 15, dimanche 10 h 00 à 11 h 30.
  • Entraînements sur terrain sec : course à pied, jeux, musculation, circuits, ski imitation et ski à roulettes.
  • Entraînements sur neige: jeux, relais, sessions d’habiletés techniques et compétitions.
  • Un camp d’entraînement en octobre et un en décembre.
  • Soutien technique et conseils fartage lors des courses du circuit régional.
  • Accès au programme de rabais offerts aux athlètes du CNMSA chez nos partenaires lors de l’achat d’équipement.
  • Adhésion et licence de compétition Ski de fond Québec (valeur entre 34 $ et 49 $)Prérequis évalués lors des journées de recrutement des 14 et 18 septembre 2022:
          • Démontrer de la motivation à s’entraîner: écoute des consignes, comportement respectueux, capacité à suivre le groupe, goût du dépassement et de la compétition.
          • Être capable de courir 3 km (M10) – 4 km (M12) – 5 km (M14).
          • Être capable de monter le MSA (comme La Pichard).
          • Être capable de faire 1 h 15 de ski en style classique et libre (skate): évaluation lors des entraînements du 16 novembre au 14 décembre.

Coût: 545$

Non inclus: Frais d’inscription aux compétitions et abonnement de saison au Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne.

Informations

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Code de conduite des athlètes et parents du CNMSA

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Utilisation d'images de l'athlète

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Bénévolat obligatoire (2 jours pour 1 enfant, 3 jours pour 2, max 3 par famille).

Plusieurs activités et courses seront organisées par le club durant la saison. Nous vous solliciterons lors de l’organisation d’événements.

UGS : M10-M12-M14 Catégorie:

Information complémentaire

Programme

M10 (2013-2014), M12 (2011-2012), M14 (2009-2010)