Session d’entraînement d’été 2024 – M16 et +

$395.00$575.00

M16 et plus (année de naissance 2010 et moins)

Programme

  • Du 8 mai au 2 septembre 2024.
  • 3 à 4 entraînements hebdomadaires d’une durée de 1:30 à 2:30 hres, le mercredi soir, samedi am, dimanche et un autre moment à déterminer selon les disponibilités des athlètes.
  • Ski à roulettes, course à pieds, musculation.
  • Plan d’entrainement hebdomadaire adapté à la catégorie d’âge.
  • Évaluation de la condition physique en début et en fin de programme.
  • 2 camps d’entrainement offerts- frais de coaching inclus. (Supplément pour le logement, transport et repas).

Équipement nécessaire

  • Souliers de course de trail
  • Camelback ou veste d’hydratation pour les longues sorties
  • Skis à roulettes patin et classique
  • Pointes de bâtons de skis à roulettes
  • Montre

Autres frais à prévoir (en sus):

  • Accès à la salle d’entraînement
  • Logement, transport et repas pour les camps d’entraînement

Informations

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Code de conduite des athlètes et parents du CNMSA

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Utilisation d'images de l'athlète

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UGS : 32080-session-ete-2023-m16 Catégorie:

Information complémentaire

Catégorie

Athlète hors CNMSA, Athlète membre CNMSA