Programme compétitif M16-M18-M20-M23 provincial

M16, M18, M20, M23 – Circuit provincial (année de naissance 2008 et moins)

Description du programme

Programme

  • Du 14 septembre 2022 au 2 avril 2023.
  • 3 entraînements par semaine:
            • Septembre à novembre: mercredi 17 h 45 à 19 h 00, samedi et dimanche 10 h 00 à 12 h 00.
            • Décembre à mars: mercredi 18 h 00 à 19 h 15, samedi et dimanche 10 h 00 à 12 h 00.
            • L’horaire peut varier à l’occasion.
  • Plan d’entraînement hebdomadaire.
  • Entraînements sur terrain sec: course à pied, jeux d’équipe, musculation, circuits, ski imitation et ski à roulettes.
  • Entraînements sur neige: relais, travail d’habiletés techniques et compétitions.
  • Un camp d’entraînement en octobre et un en décembre.
  • Soutien technique et fartage lors de certaines courses du circuit régional.
  • Coaching, service et matériel de fartage lors des courses du circuit provincial.
  • Participation à certaines compétitions nationales (frais en supplément).
  • Possibilité de participer aux Championnats canadiens (frais en supplément).
  • Accès au programme de rabais offerts aux athlètes du CNMSA chez nos partenaires lors de l’achat d’équipement.
  • Adhésion et licence de compétition Ski de fond Québec (valeur de 79 $).

Coût : 935$

Non inclus :

  • Frais inscriptions aux compétitions.
  • Frais liés aux courses pour le circuit Coupe Québec, 250$ par course.
  • Frais liés aux courses nationales (coaching, transport, hébergement et repas).
  • Frais des camps d’entrainement (coaching, transport, hébergement et repas).
  • Licence de compétition Ski de fond Canada.
  • Licence de compétition de la Fédération internationale de ski (FIS).
  • Abonnement de saison au Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne.