Programme compétitif M16-M18-M20-M23 provincial

M16, M18, M20, M23 – Circuit provincial (année de naissance 2007 et moins)

Description du programme

  • Du 15 septembre 2021 au 3 avril 2022.
  • 3 entraînements par semaine:
          • Septembre à décembre: mercredi 17h45 à 19h, samedi et dimanche 10h à 12h.
          • Janvier à mars: mercredi 18h00 à 19h15, samedi et dimanche 10h à 12h.
  • Plan d’entrainement hebdomadaire.
  • Entrainement sur terrain sec comprenant: course à pied, jeux d’équipe, musculation, circuits, ski imitation et ski à roulettes
  • Entrainement sur neige comprenant: relais, travail d’habiletés techniques et compétitions.
  • Deux camps d’entrainement en octobre et décembre.
  • Soutien technique et fartage lors des courses du circuit régional.
  • Coaching, service et matériel de fartage lors des courses du circuit provincial.
  • Participation à certaines compétitions nationales (frais en supplément).
  • Possibilité de participer aux Championnats canadiens (frais en supplément).
  • Accès au programme de rabais offerts aux athlètes du CNMSA chez nos partenaires lors de l’achat d’équipement.
  • Licence de compétition Ski de Fond Québec (valeur de 50$).

Coût : 795 $

Non inclus : 

  • Frais inscriptions aux compétitions.
  • Frais de courses pour le circuit Coupe Québec, 175$ par fin de semaine, incluant transport et hébergement. (repas en sus.)
  • Frais liés aux courses nationales (coaching, transport, hébergement et repas).
  • Frais des camps d’entrainement (coaching, transport, hébergement et repas).
  • Licence de compétition Ski de fond Canada.
  • Licence de compétition de la Fédération internationale de ski (FIS).