Programme compétitif M16-M18-M20-M23 - Circuit régional (année de naissance 2009 et moins)
Programme
- Du 13 septembre 2023 au 24 mars 2024.
- 3 entraînements par semaine:
- Septembre à décembre: mercredi 17h45 à 19h, samedi et dimanche 10h à 12h.
- Janvier à mars: mercredi 18h00 à 19h15, samedi et dimanche 10h à 12h.
- Entrainement sur terrain sec comprenant: course à pied, jeux d’équipe, musculation, circuits, ski imitation et ski à roulettes.
- Entrainement sur neige comprenant: relais, travail d’habiletés techniques et compétitions.
- Deux camps d’entrainement en octobre et décembre.
- Soutien technique et conseils fartage lors des courses du circuit régional.
- Encadrement à la Coupe Québec au Mont-Sainte-Anne.
- Accès au programme de rabais offerts aux athlètes du CNMSA chez nos partenaires lors de l’achat d’équipement.
- Adhésion et licence de compétition Ski de Fond Québec (valeur de 87$).
Coût: 725$
Non inclus : Frais d’inscription aux compétitions.