Programme compétitif M16-M18-M20-M23 régional

M16, M18, M20, M23 – Circuit régional (année de naissance 2008 et moins)

Description du programme

  • Du 14 septembre 2022 au 26 mars 2023.
  • 2 entraînements par semaine:
            • Septembre à novembre: mercredi 17 h 45 à 19 h 00, dimanche 10 h 00 à 12 h 00.
            • Décembre à mars: mercredi 18 h 00 à 19 h 15, dimanche 10 h 00 à 12 h 00.
  • Entraînements sur terrain sec: course à pied, jeux d’équipe, musculation, circuits, ski imitation et ski à roulettes.
  • Entraînements sur neige: relais, travail d’habiletés techniques et compétitions.
  • Un camp d’entraînement en octobre et un en décembre.
  • Soutien technique et conseils fartage lors des courses du circuit régional.
  • Encadrement à la Coupe Québec au Mont-Sainte-Anne.
  • Accès au programme de rabais offerts aux athlètes du CNMSA chez nos partenaires lors de l’achat d’équipement.
  • Adhésion et licence de compétition Ski de fond Québec (valeur de 79 $).

Coût: 595$

Non inclus:

  • Frais d’inscription aux compétitions.
  • Abonnement de saison au Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne.